Olá pessoal,
Como estão?
Faz muito tempo que não passo por aqui.
Bom, embora não tenha atingido minha meta de peso, atingi minha meta de vida que era emagrecer para engravidar. No final do ano passado nasceu minha linda bebê. Nesses primeiros meses me vi sobrecarregada de coisas. O cuidados com a bebê exigem e foi uma grande loucura.
Com a amamentação, veio uma fome enorme e engordei bastante.
Minha médica disse que durante a amamentação existem mulheres que emagrecem e mulheres que engordam. E eu tinha que fazer parte da turma das que engordam né, rs.
Mas enfim, me sinto pronta para retomar minha meta, chegar aos 75 kg ainda esse ano. Sei que será bem mais difícil emagrecer dessa vez, pois quando emagreci para engravidar eu conseguia ir na academia todos os dias, conseguia me cuidar, preparar uma refeição saudável, ler blogs com motivação, etc. E dessa vez será tudo diferente, pois a bebê só mama no peito, então não consigo ir até a academia e voltar, e o tempo que a babá fica com ela eu aproveito para trabalhar, e mal consigo tomar banho, quanto mais me cuidar e preparar uma boa refeição.
Bom, o desafio será maior, mas ainda assim possível.
E para começar, iniciarei hoje à noite (depois que a bebê dormir) o meu querido Insanity, que dá para fazer em casa mesmo e o treino é bem rapidinho.
É isso. Muito sucesso para nós.
Beijo grande e boa semana!
Zica
21 de março de 2016
24 de fevereiro de 2015
Emagreci e Engravidei
Pessoal,
É com muita alegria que estou aqui para anunciar que estou grávida.
E não tem como contar isso aqui e não relembrar da época em que criei o blog, há um tempo atrás. Eu estava bem desanimada, descontente com meu corpo e tudo isso refletia em vários aspectos da minha vida.
Coloquei o objetivo de emagrecer para poder engravidar porque eu tinha ovários policísticos e sabia que o emagrecimento contribuia com o tratamento, mas o início foi bem difícil e eu demorei ainda muito tempo para realmente engrenar.
Como já contei aqui, o emagrecimento só ocorreu quando eu realmente quis mudar. Comecei a ir na academia todos os dias, a comer saudável e então os kilos começaram a ir embora.
Tudo na minha vida melhorou, minha auto confiança, meu trabalho, minha vida pessoal, a forma de me relacionar com as pessoas e até a forma de me relacionar com meu marido mudou, e tudo para melhor.
Uma amiga minha de infância, inclusive, chegou a comentar que eu estava de volta, que agora parecia que eu tinha voltado a ser eu mesma após um longe período sendo uma pessoa diferente.
Para vocês terem uma ideia do que a gordura e a falta de uma vida mais saudável pode fazer com uma pessoa.
Pois bem, conversei com meu marido, que neste ano eu completaria 31 anos e que eu gostaria de engravidar no segundo semestre, quando tudo estaria mais tranquilo e que então eu procuraria a ginecologista para tomar um indutor de ovulação (já que eu sempre tive ovários policísticos e a médica havia me falado que eu teria que utilizar o indutor de ovulação quando quisesse engravidar).
Gente, eu não tomava anticoncepcional desde setembro de 2013, ou seja, há mais de um ano não utilizávamos qualquer método contraceptivo, e, portanto, eu estava bem consciente de que teria realmente que tomar o indutor ou eventualmente fazer um tratamento, em razão dos ovários policísticos.
Mas então eu emagreci. E graças ao emagrecimento os ovários policísticos sumiram (detalhe que eu tinha esse problema desde os 14 anos). E também viajei de férias com o marido no final do ano para relaxar. Ai você junta tudo: emagrecimento + ovários policísticos curados + inexistência de método contraceptivo + férias ("no stress") = fertilidade, rs.
E então eis que me descobri grávida. Meu pequeno milagre!
E é por isso que, com muita alegria, cheguei no meu grande objetivo do blog, que não era ficar saradona ou conseguir uma barriga negativa e sim emagrecer para engravidar.
Por isso, estou muito feliz e só posso agradecer à Deus, que me deu forças para chegar até aqui e me proporcionou esse milagre, esse feijãozinho que cresce dentro de mim a cada dia.
E semana que vem vou descobrir o sexo. Estou ansiosa.
Desejo a todas vocês um ótimo ano de 2015 (afinal dizem que o ano só começou agora, rs) e que todos os desejos e sonhos de vocês se tornem realidade.
Um grande beijo,
Zica
É com muita alegria que estou aqui para anunciar que estou grávida.
E não tem como contar isso aqui e não relembrar da época em que criei o blog, há um tempo atrás. Eu estava bem desanimada, descontente com meu corpo e tudo isso refletia em vários aspectos da minha vida.
Coloquei o objetivo de emagrecer para poder engravidar porque eu tinha ovários policísticos e sabia que o emagrecimento contribuia com o tratamento, mas o início foi bem difícil e eu demorei ainda muito tempo para realmente engrenar.
Como já contei aqui, o emagrecimento só ocorreu quando eu realmente quis mudar. Comecei a ir na academia todos os dias, a comer saudável e então os kilos começaram a ir embora.
Tudo na minha vida melhorou, minha auto confiança, meu trabalho, minha vida pessoal, a forma de me relacionar com as pessoas e até a forma de me relacionar com meu marido mudou, e tudo para melhor.
Uma amiga minha de infância, inclusive, chegou a comentar que eu estava de volta, que agora parecia que eu tinha voltado a ser eu mesma após um longe período sendo uma pessoa diferente.
Para vocês terem uma ideia do que a gordura e a falta de uma vida mais saudável pode fazer com uma pessoa.
Pois bem, conversei com meu marido, que neste ano eu completaria 31 anos e que eu gostaria de engravidar no segundo semestre, quando tudo estaria mais tranquilo e que então eu procuraria a ginecologista para tomar um indutor de ovulação (já que eu sempre tive ovários policísticos e a médica havia me falado que eu teria que utilizar o indutor de ovulação quando quisesse engravidar).
Gente, eu não tomava anticoncepcional desde setembro de 2013, ou seja, há mais de um ano não utilizávamos qualquer método contraceptivo, e, portanto, eu estava bem consciente de que teria realmente que tomar o indutor ou eventualmente fazer um tratamento, em razão dos ovários policísticos.
Mas então eu emagreci. E graças ao emagrecimento os ovários policísticos sumiram (detalhe que eu tinha esse problema desde os 14 anos). E também viajei de férias com o marido no final do ano para relaxar. Ai você junta tudo: emagrecimento + ovários policísticos curados + inexistência de método contraceptivo + férias ("no stress") = fertilidade, rs.
E então eis que me descobri grávida. Meu pequeno milagre!
E é por isso que, com muita alegria, cheguei no meu grande objetivo do blog, que não era ficar saradona ou conseguir uma barriga negativa e sim emagrecer para engravidar.
Por isso, estou muito feliz e só posso agradecer à Deus, que me deu forças para chegar até aqui e me proporcionou esse milagre, esse feijãozinho que cresce dentro de mim a cada dia.
E semana que vem vou descobrir o sexo. Estou ansiosa.
Desejo a todas vocês um ótimo ano de 2015 (afinal dizem que o ano só começou agora, rs) e que todos os desejos e sonhos de vocês se tornem realidade.
Um grande beijo,
Zica
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