Olá meninas, tudo bem?
E como foi o final de semana de vocês?
O meu foi muito corrido. Trabalhei o sábado inteiro e ontem fui a um churrasco. Comi além da conta, mas me exercitei, compensei e não engordei.
To feliz porque meu peso está em constante diminuição. Devagar e sempre. Comecei com 116,8 kg e já estou com 110,3. Uma vitória!
Também intensifiquei minha AF... e melhorei muito o meu condicionamento físico. Consigo notar a diferença. Tenho muito fôlego e disposição.
Bom, esses dias estão corridos, pois tenho 3 trabalhos... rs... Trabalho em um escritório e dou aulas em dois cursos, então estou a mil, por isso não estou entrando no blog todos os dias.
Vou visitá-las agora.
Uma ótima semana a todas... e essa semana realmente é ótima, com o feriadão.
Beijocas.
e que vitória, parabens por tda essa eliminação, está de parabéns mesmo
ResponderExcluirbeijos e boa segundona
Olá amiga que vitória a sua heim que você venha cada dia mais descendo mais os ponteiros da balança e Parabéns
ResponderExcluirFeriado prolongado ... ainda sinto um medinho!!!
ResponderExcluirMas me inspiro muito em pessoas assim como você que estão conseguindo diminuir a cada dia.
Bjs =)
Bom dia amiga!!!
ResponderExcluirParabéns pela eliminação... Frutos dos seus esforços!
Um dia de cada vez, devagar e sempre!
Uma linda semana!
Bjosssss
É isso mesmo amiga! Devagar e sempre!!! Assim q gente chega aonde deseja! parabens pela eliminação! bjs
ResponderExcluirAh que felicidade !! Devagar a gente tb chega lá, não é mesmo?
ResponderExcluirO BEIJO!
Uhhhhhuuuuu... Parabéns!
ResponderExcluiroi amiga parabéns pelo emagrecimento, continue assim, um beijo boa semana .gi
ResponderExcluirParabéns amiga...Bjão
ResponderExcluirE eu que vou de jacada em jacada, rs
ResponderExcluirNão adianta ter pressa, o processo de emagrecimento é lento mesmo. Ainda mais se quisermos que isso seja para sempre e que esses quilos eliminados não retornem mais. Vc está d eparabéns pela eliminação. Continue com sua atividade física e comendo sem excesso que vc verá os resultados na balança e na diminuição das medidas. Bos semana pra vc!!! Bjss
ResponderExcluirParabéns pela eliminação!!!
ResponderExcluirÉ isso aí devagar chegaremos ao peso ideal...
Beijinhos...
O que importa é emagrecer, cada uma no seu ritmo, descobrindo sua alimentação e sua atividade física adequada!
ResponderExcluirParabéns pelos resultados até aqui!
Força e determinação Garota! Torcida não falta!
Beijo meu.
Olá Zica,
ResponderExcluiro fato de dar uma deslizada e não engordar já é uma grande coisa, pra mim isso não acontece. É comer e já ganhar umas graminhas.rsrsrs
Obrigada pela visita lá no meu blog.
Bjs e força daí que eu to daki.
QUerida parabéns pela evolução, mesmo com a vida super corrida vc está se cuidando e mantendo o foco! ^^
ResponderExcluirDá aula de que flor?
Nossa agente só começa a notar o quanto era sedentário qdo melhora o condicionamento físico! Isso mesmo amiga, não pára não!
Beijooones
Oi querida... quanto tempo!!! Eu dou aulas de direito civil e processo civil. Sou advogada. E vc, como está seu trabalho novo?
ExcluirBeijos.
oie flor
ResponderExcluirparabens pela evolução
o importante eh n desistir neh!!!
bjs
Você esta indo muito bem, continue assim. Tbm quero voltar a ame exercitar, faz muita diferença. bjs!
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