Andar de patins

Amanhã é o dia da minha consulta com a nutricionista. Estou ansiosa, quero muito melhorar minha alimentação e dar um up na minha RA, além de estar ansiosa para saber se o meu índice de gordura corporal caiu. Da última vez que fui em um nutricionista (no ano passado) quase cai para trás ao saber que meu índice de gordura era de aproximadamente 47%.

Tenho me esforçado bastante, tanto na RA quanto na AF, mas às vezes dou uma deslizada com a alimentação. É muito difícil resistir às guloseimas de vez em quando.

Notei uma coisa. Eu não tenho emagrecido muito na balança, mas tenho perdido muita medida. Minhas calças de trabalhar estão todas largas, algumas até caindo, mas vou esperar mais um pouco para comprar roupas novas, pois ainda tenho umas roupas antigas que guardei para quando emagrecesse, tem um pouquinho de cada tamanho começando pelo nº. 40 e passando pelo 42, 44 ,46 e 48, que é minha numeração atual (antes eu usava 50), mas que tb já está começando a ficar largo.

Acho que não tem coisa melhor do que colocar suas roupas habituais e elas ficarem muito largas. É sinal de que to fazendo as coisas direito, mas sei que ainda tenho muito o que melhorar.

De qualquer forma, estou feliz, muito feliz.

Bom, resolvi usar aquele método da recompensa e decidi que quando chegar aos 90 kilos vou comprar  um par de patins, pois eu sempre gostei de andar de patins.

E olha ai os benefícios dos patins:

E por hoje é isso.

Beijocas.