Olá pessoal,
Em primeiro lugar, gostaria de dizer que estou muito feliz. Fui na nutricionista na 6ª feira e descobri que diminui 10% da minha gordura corporal. Agora, estou com 37% de gordura no corpo e já emagreci 10 kilos!!! Obaaaa.
No final de semana foi a comemoração do meu aniversário com a família, teve churrasco na minha casa e acabei comendo um pouco mais do que deveria, normal neh? Mas já estou correndo atrás do prejuízo, levando em conta a teoria da compensação: quanto mais comilança mais exercícios físicos para compensar.
Por fim, quero desejar uma ótima semana a todas e como todas as pessoas que seguem meu blog são mulheres, gostaria de indicar o blog de uma amiga: http://odireitodamulher.blogspot.com.br/
Essa amiga é advogada e resolveu criar o blog para ajudar outras mulheres que muitas vezes sofrem violência, assédio, abuso, discriminação, etc, mas não conhecem seus direitos. O blog dela é novo, mas ela vai escrever todos os dias sobre algum assunto relacionado ao direito da mulher. Além disso, ela criou um campo CONTATO no blog para que as mulheres possam entrar em contato com ela e tirar dúvidas jurídicas. Legal neh?
Por fim, gostaria de postar aqui o selinho que eu ganhei da querida Marcia.
E as regras são, agradecer a pessoa que te indicou o selo: Obrigada Marcia, do blog No sol, na chuva ou na neblina. Escrever 7 coisas que eu mais gosto e indicar o selinho para 15 blogs.
O que eu mais gosto:
1) Cantar
2) Meu cachorro
3) Fazer as unhas
4) Navegar nos blogs
5) Ler o resumo das novelas
6) Assistir o seriado Revenge
7) Ler
Indico esse selinho para os seguintes blogs:
1) Então né
6) F O C O
10) De repente 80
11) Simples Assim
E é isso. Beijocas e uma ótima semana.
Oi Zica q bom estar diminuindo a gordura corporal!!! Só notícias boas qdo a gente segue a alimentação com determinação. Bjks
ResponderExcluirOi querida, obrigada pelo selinho, hoje eu posto... Bjjinhos
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirZicaaa Parabéns minha amiga ...
ResponderExcluirEu estou meio desanimada hoje depois de um fim de semana de farra gastronomica ganhei um quilo.
Mas ainda estou focada...
Obrigado pelo selinho bjos
Oi amiga linda obrigada pelo selinho vou responder amanhã noticias boas uhuu sonho proximo para se realizar. torcendo muito amada. Beijos uma semana abençoada. gi
ResponderExcluirOi flor...
ResponderExcluirQue lindo, meus parabéns!!1
Menos 10 quilos meu sonho!!!
e diminui bastante de gordura!!
Obrigadinha pelo selinho, tb indiquei a vc
beeijosss
Parabéns pelo resultado \o/ \o/
ResponderExcluirLegal te conhecer um pouco mais com esse selinho :)
bjs
Oi Zica fico feliz parabéns por sua conquista!
ResponderExcluirNossa 10 kilos e uma mega vitoria.
Obrigada pelo selinho!
Bju e uma semana abençoada pra vc
Parabéns pelo resultado! Só nós sabemos como é difícil eliminar 10kg!
ResponderExcluirPARABÉNSSS 10 kg fazem toda diferença né?
ResponderExcluirNão sabia que vc tinha me indicado acabei de postar =/ pode ficar pro próximo né? beijos linda, continue firme ai e eu continuo aqui.
Beijos.
oi querida... Nossa que maravilha diminuir o a gordura corporal e 10 quilos a menos super maravilhoso, parabéns...
ResponderExcluirbjinhos e tenha uma terça feira linda e abençoada...
www.lupinheirorj.blogspot.com.br
Lindeza.. super parabéns pelos resultados na nutri..orgulho master de ti agora.... e muito obrigada pela indicação do selinho.. adorei ser lembrada.. só ke já postei esse mesmo selinho essa semana :(
ResponderExcluirbjokas sua linda e uma ótima terça
Que ótima noticia... 10% é coisa pra caramba hein.. Parabéns pela determinação, eu amei o selinho, na quinta colocarei no meu blog.
ResponderExcluirbeijos