Me controlei tanto no final de semana e pra quê? Para jacar na quarta-feira!!!!! Fala sério!!!!
Comi 2 cupcakes grandes. Descontei minha chateação e mais uma vez compensei emoções na comida.
Depois disso o que eu fiz? Fiquei triste, me senti um lixo, desatei a comer, e novamente se criou um círculo vicioso: comida, tristeza, comida, tristeza, comida, e por ai vai.
E em um momento de lucidez resolvi dar uma olhada no meu instagram... santo instagram!!! Me lembrou do que eu sou, do que eu posso, de onde eu quero chegar e de quanto batalhei para chegar aqui.
Fiz um chá verde que estou esperando esfriar para tomar, vou esperar uns minutos a digestão e bora pro Insanity!!!
Porque o importante é lembrar que somos humanas e falhas, mas, como eu sempre digo, o importante é nunca desistir, ir atrás de seus sonhos, batalhar, lutar e vencer.
Eu acredito em mim. Eu acredito em vocês.
Flor, já leu o livro pense magro? Ajuda muuuito nessas horas! Sério, essa semana a dona m deu as caras e não jaquei feio por causa do livro. Tem disponível na internet.
ResponderExcluirE o que é melhor para emagrecer do que AF? Fiz um post respondendo a inúmeras perguntas do que é o treino da vovó, coloquei as fotinhas e tudo, é fácil, rápido e da pra fazer em casa (:
Beijo
http://desapegafastfood.blogspot.com.br/
Esses momentos acontecem, mas o que não pode é deixar isso desanimar a gente.
ResponderExcluirAcabei de conhecer seu blog e vi que vc vem tendo sucesso no emagrecimento. Não deixe um momento complicado levar vc para baixo, vc é vencedora!!!
Eu também acredito em vc!!!
Beijos
Marina.
http://recuperandoaautoestima.blogspot.com.br/
Essas fotos são realmente motivadoras...
ResponderExcluirO ciclo vicioso que é o grande problema... Sofro desse mal também, nunca dou uma jacadinha.
É sempre uma que puxa outra... que puxa outra.
Também acredito em nós... e sei que o sucesso nos pertence.
Beijinho
Isso ai caiu ..levanta e vamos lah fazer acontecer !!!
ResponderExcluirbjaoooo
Eu sou assim, um pequeno deslize já era!!
ResponderExcluirMas temos que treinar noosa mente, a comida não nos domina. Um cupcacke é ótimo, mas um só não prejudica o processo todo de emagrecimento...vamos treinar...to nessa tb. Minha mente é mto trapaceira nesse sentido! bj
Oi Aline,
ExcluirVc tem blog? Não consegui encontrar.
Beijos.
lindeza.. pra continuar nessa batalha a primeira coisa ke vc precisa aprender é "SE PERDOAR"... não é um dia de jaca, ou uma semana que seja, que vai fazer vc recuperar tudo ke vc eliminou... então lindeza.. se perdoe.. respire fundo e recomece...bjokas lindona.. sucesso.. e to aki pro ke precisar..
ResponderExcluirUau, esse Insanity é uma beleza, hein!? Nunca fiz nem nunca vi, mas todo mundo comenta e diz que os resultados são mesmo impressionantes. A propósito, você comprou os DVD ou baixou? Vou procurar os videos e tentar aqui em casa.
ResponderExcluirAmore... fique firme. Todo mundo já jacou milhões de vezes na vida. Acredito que o ideal é seguir sem nóia.. se esforçando claro.. e nada é em vão. Se segurou no fds para se liberar na quarta... ninguém morre por causa disso.. e como vc mesma disse... depois vc retomou ao foco e encerrou o ciclo...
ResponderExcluirVamo que vamo lindeza....
Uma amiga citou o Livro Pense Magro e eu tbm recomendo caso vc não tenha lido ainda... é MARAVILHOSO. Mudou minha vida PARA SEMPRE!!!
LEIA, é um excelente livro de cabeceira.
e sobre o insanity eu adoraria experimentar. Vou me aventurar em agosto, pq semana que vem começo meus treinos de natação.... que ansiedade boa ja estou!! rs
antes estava com ansiedade ruim.. agora é boa..rs...
Beijus.. e fica firme!!!
Cris
www.rumoao70.blogspot.com.br
Infelizmente estamos sujeitos a essas "benditas" jacadas... Mas nada como um dia após o outro! Força, estamos juntas, uma cai e a outra ergue!
ResponderExcluirAh obrigada pela visita, amei! Bjs
acabei de jacar tbm
ResponderExcluirbuáaa
beijos
Jacou..acabou, volta à rotina. O importante como disse, é não desistir!!
ResponderExcluirGosto quando coloca essas fotos porque são uma verdadeira inspiração para nós.
Um grande abraço.Sandra
é esse ciclo vicioso msm, um saco!
ResponderExcluire essas fotos, é vc? adoreii!!
o importante é levantar e sacudir a poeira!! bjs
Tem sorteio no blog, passa por lá e participa! Bjs
ResponderExcluirOlá, tudo bem?
ResponderExcluirQue montagem motivadora, gente =O
To passando por esse ciclo, é tenso mesmo ;/
uma coisa leva a outra e não passa, tem que cortar o ciclo... mas é tão difícil...
To pra começar o INsanity, baixei tuuuudo, mas cadê que abri os vídeos? Nem olhei!
Então, eu sou Webwriter (trabalho com produção de conteúdo para blogs) e tenho o interesse em fazer um trabalho de Guest Post. Eu escreveria textos para o seu blog com assuntos relacionados à saúde: '' emagrecimento saudável' ''dicas de dietas '' ''cuidados com a pele'' '' produtos nutricionais indicados para emagrecer'', algo nessa linha. E coloco um link apontando para um site de produtos nutricionais que eu trabalho.
E aí, já que coloquei um link pra um site "meu" no seu blog, ofereço um espaço para vocês postarem também. Ele possui em torno de 10 mil visitas mensais (com variações),onde são abordados assuntos variados. Como seria um trabalho de parceria, você pode mandar um texto com um link apontando para o seu blog, ou mesmo um texto divulgando ele diretamente, que eu publico nele. Entendeu ? :)
O que acha ?
Qualquer coisa, manda um e-mail para taina@vectar.com.br