11 de maio de 2012

Pense Magro - Dia 04

Bom dia!

Chegamos ao dia 04 e a lição de hoje é: Elogie-se.



Se você tem tendência a enxergar as coisas de forma negativa e a repreender-se por tudo o que faz de errado, então o dia 04 é para você: Elogie-se.

Muitas vezes cometemos deslizes em nossa dieta, mas não podemos nos culpar ou nos punir por isso, devemos lembrar de todas as coisas que fizemos certo.

Nós somos todas lindas e capazes!



Mudando de assunto, ontem foi um dia de cão... muita tristeza, choro e vontade de só dormir. Mas eu superei, e hoje é um novo dia. Acordei muito bem hoje, muito disposta, amando viver. Claro que por ser sexta-feira ajuda muito neh, rs.

Estou contente também porque nesse final de semana vamos comemorar uma data muito importante, o dia das mães, e eu vou encontrar toda a minha família, os meus pais (eles não moram em SP e eu morro de saudades deles - sou muito apegada), minhas avós, meus tios, meus primos, meu irmão, etc...

Só precisamos ter cuidado para não extrapolar muito na quantidade de calorias consumidas.



To querendo muito mudar meus finais de semana e passar a fazer atividades físicas, como por exemplo, andar de bicicleta com meu marido, ir ao parque caminhar, passear com o cachorro. Vou tentar começar amanhã essa mudança (depois da faxina e se eu aguentar - rs).

Meninas, uma ótima sexta-feira para vocês, um ótimo final de semana e um dia das mães lindo. Parabéns à todas as mamães.

Beijos.

5 comentários:

  1. olha, a af tem sido uma grande aliada para eu controlar minha ansiedade nos findes, pois meus problemas são mesmo nos findes
    beijos e lindo dia

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  2. Oi amiga, isso mesmo fique animada e feliz, ver os familiares é otimo. divirta-se um beijo. feliz dia das mães . gi

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  3. OI querida

    Vim agradecer a visita, já estou te seguindo tb. Amei o seu blog.

    É isso aí flor, tem que se animar mesmo.. Tenha um excelente final de semana com a família..

    Grande Beijo

    P.

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  4. Flor eu estou desde segunda dizendo a mim que passarei bonita pelo dia das mães, tpo um mantra! uahuauhahuahua
    Eu tbm preciso tomar vergonha na cara e fazer af inclusive aos fds, quem sabe assim eu consigo me controlar melhor neh?!
    Isso ai sempre um novo dia recomeça, e tudo melhora! \o

    Beijão

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  5. Adorei o incentivo de nos elogiar, pois temos que nos amar primeiro para depois esperar ser amada. Digo isso pois sofri muito quando estava acima do peso e não tinha amor próprio vivia cheia de amargura e só me senti amada de verdade quando comecei a emagrecer, daí eu vi que meu marido sempre estava ali do meu lado eu tanto gorda ou magra, quem mais se preocupava em emagrecer era eu mesma, embora hoje ele esteja muito orgulhoso.

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