Enquete - Dietas restritivas emergenciais

Olá meninas, como estão?

Eu estou completamente desmotivada, não sei se é a gripe, o frio, a chuva ou algo misterioro... rs.

Sumi por uns dias, fiquei muito doente, muito gripada, parei minha AF... e engordei...

Depois de uns dias com remédio já estou me sentindo bem melhor, mas ainda não estou bem o suficiente para retomar minha AF, ainda mais nesse frio e chuva... isso colocaria minha saúde em risco e não vejo a hora de estar bem, essa gripe está me irritando muito... além disso tb estou com faringite.

Bom, vou contar uma coisa para vcs... tenho pensando seriamente em fazer uns dias de dieta super restritiva depois que sarar da gripe, tipo dieta da proteína, etc... tem uma dieta na revista Boa Forma, é de proteínas e todos os dias vc precisa tomar whey. Essa dieta dura 14 dias na restrição sem carboidratos e depois 5 semanas retornando os carboidratos na dieta e depois mais um tempo em manutenção.

Vou falar uma coisa para vcs, tenho medo dessas dietas super restritivas, pois fico com a impressão de que depois vou engordar tudo de novo... ou até o dobro... ai que medo!!!

Por isso queria saber se alguém aqui já utilizou dessas dietas emergenciais e se deu resultado. Por favor me falem a opinião de vcs!!!

Muito obrigada!

Beijocas queridas e uma ótima semana!