Emagreci e Engravidei

Pessoal,

É com muita alegria que estou aqui para anunciar que estou grávida.

E não tem como contar isso aqui e não relembrar da época em que criei o blog, há um tempo atrás. Eu estava bem desanimada, descontente com meu corpo e tudo isso refletia em vários aspectos da minha vida.

Coloquei o objetivo de emagrecer para poder engravidar porque eu tinha ovários policísticos e sabia que o emagrecimento contribuia com o tratamento, mas o início foi bem difícil e eu demorei ainda muito tempo para realmente engrenar.

Como já contei aqui, o emagrecimento só ocorreu quando eu realmente quis mudar. Comecei a ir na academia todos os dias, a comer saudável e então os kilos começaram a ir embora.

Tudo na minha vida melhorou, minha auto confiança, meu trabalho, minha vida pessoal, a forma de me relacionar com as pessoas e até a forma de me relacionar com meu marido mudou, e tudo para melhor.

Uma amiga minha de infância, inclusive, chegou a comentar que eu estava de volta, que agora parecia que eu tinha voltado a ser eu mesma após um longe período sendo uma pessoa diferente.

Para vocês terem uma ideia do que a gordura e a falta de uma vida mais saudável pode fazer com uma pessoa.

Pois bem, conversei com meu marido, que neste ano eu completaria 31 anos e que eu gostaria de engravidar no segundo semestre, quando tudo estaria mais tranquilo e que então eu procuraria a ginecologista para tomar um indutor de ovulação (já que eu sempre tive ovários policísticos e a médica havia me falado que eu teria que utilizar o indutor de ovulação quando quisesse engravidar).

Gente, eu não tomava anticoncepcional desde setembro de 2013, ou seja, há mais de um ano não utilizávamos qualquer método contraceptivo, e, portanto, eu estava bem consciente de que teria realmente que tomar o indutor ou eventualmente fazer um tratamento, em razão dos ovários policísticos.

Mas então eu emagreci. E graças ao emagrecimento os ovários policísticos sumiram (detalhe que eu tinha esse problema desde os 14 anos). E também viajei de férias com o marido no final do ano para relaxar. Ai você junta tudo: emagrecimento + ovários policísticos curados + inexistência de método contraceptivo + férias ("no stress") = fertilidade, rs.

E então eis que me descobri grávida. Meu pequeno milagre!

E é por isso que, com muita alegria, cheguei no meu grande objetivo do blog, que não era ficar saradona ou conseguir uma barriga negativa e sim emagrecer para engravidar.

Por isso, estou muito feliz e só posso agradecer à Deus, que me deu forças para chegar até aqui e me proporcionou esse milagre, esse feijãozinho que cresce dentro de mim a cada dia.

E semana que vem vou descobrir o sexo. Estou ansiosa.

Desejo a todas vocês um ótimo ano de 2015 (afinal dizem que o ano só começou agora, rs) e que todos os desejos e sonhos de vocês se tornem realidade.

Um grande beijo,

Zica

- 30 kg e muito feliz

Pois é gente, embora esperasse a chegada desse dia do fundo do meu coração, muitas vezes duvidei que esse dia chegaria. Mas chegou: já emagreci mais de 30 kilos!!!

Foram muitos recomeços, jacadas, tentativas frustradas, recomeços novamente, etc. E eu consegui chegar até aqui.

É uma grande alegria pra mim.

Cheguei ao meu maior peso: 117 kg. Estava quase na obesidade mórbida. Demorei 1 ano para emagrecer 10 kilos, pois sempre desistia e jacava no meio do caminho.

Esse ano decidi mudar de verdade e escrevi um post sobre isso. Desde então emagreci mais de 20 kilos.

Mas tenho que confessar: vou de 2ª feira a sábado na academia, faço musculação, spinning, zumba, pilates, localizada, musculação e corrida. De domingo eu descanso, mas muitas vezes vou no parque correr. Minha alimentação está ótima. Sempre me alimento direitinho, com direito à algumas jacadas de vez enquando porque também sou filha de Deus né. Mas estou muito orgulhosa de mim.

Sai da quase obesidade mórbida e hoje estou no sobrepeso. Minha numeração de roupas foi de 52 para 42. Estou quase no peso que a ginecologista estipulou como ideal para eu engravidar: 80 kilos. Porém, nesse longo  percurso fiquei bem exigente e estipulei outra meta para mim: 70 kilos, que eu pretendo alcançar no primeiro semestre do ano que vem.

Sem contar a saúde, o bem-estar, a qualidade de vida, a minha pele que está ótima, tudo mudou.

Estou realmente muito feliz e compartilhar isso aqui no blog é uma grande vitoria para mim.

Por isso eu digo, nós somos capazes, nós conseguimos, basta querer, basta mudar, basta acreditar.

E finalizo o post com um antes e depois:

ANTES

HOJE 

(não reparem a bagunça do quarto, please)

Beijos e muito sucesso para todas!

Da Obesidade Grau II para a Obesidade Grau I

Por onde começar? Aconteceram tantas coisas que nem sei como começar a contar.

Bom, vamos lá.

Há umas semanas atrás fiquei doente, comecei a tomar remédios e acabei comendo demais em razão do frio, porém não queimei calorias, porque não fiz atividade física, então de repente meu peso foi de 104,0 kilos para 110,0 kilos.

Quando vi esse número na balança me desesperei, chorei e mudei. Terminei de tomar os remédios e fechei a boca. Nada de pãozinho quentinho à noite. Em uma semana voltei ao peso normal. Agora já emagreci um pouquinho mais.

Esse foi o primeiro susto, o da balança.

Semana passada meu pé começou a doer durante uma caminhada. Parecia que tinha dado um mau jeito, fiz alongamento e nada da dor passar. Achei que poderia ser uma inflamação, tomei remédio e nada. Achei que poderia ser do frio, mas agora o tempo esquentou e nada. Então semana que vem tenho médico agendado para ver o que é isso, mas a parte ruim é que não tenho como fazer atividade física nesse tempo, então tenho que me controlar ainda mais na alimentação.

To de abstinência do Insanity, sentindo mta falta, nem caminhar eu posso.

Agora é ir no médico e torcer para não ser nada grave.

Agora a parte boa. Nesses dias eu encontrei 3 pessoas que não via há um tempo, minha dentista, uma amiga e a sogra do meu irmão. Quando encontrei cada uma dessas pessoas a primeira coisa que elas falaram foi: "nossa como vc emagreceu". Imaginem então a minha cara de alegria né. A melhor coisa do mundo é ouvir isso.

Agora, a melhor parte de tudo é que eu sai da Obesidade Grau II e agora estou na Obesidade Grau I. Tudo bem, boa notícia mesmo é estar saudável, mas para mim chegar na Obesidade Grau I já é uma vitória. Foram 13 kilos eliminados.

Bom, agora é manter o foco e continuar com a RA direitinho, sem escorregar, para eliminar mais uns kilinhos, mesmo sem a AF (enquanto ainda não posso fazer).

Beijocas.

O primeiro antes e depois - Menos 10 kg

Primeiramente gostaria de agradecer a todas pelos comentários no post anterior, que só me motivaram ainda mais.

Hoje comecei a nova reeducação alimentar, com o cardápio passado pela nutricionista. Gostei bastante do cardápio. Vamos ver se agora eu dou um gás no meu emagrecimento.

Com relação à AF, preciso confessar que tá muito difícil, pq essa semana chegou uma frente fria em São Paulo e tá um frio danado aqui, o que me dá a maior moleza. Continuo com o programa Insanity Workout, estou na 4ª semana, mas vou contar que dei uma deslizada e deixei de fazer os exercícios em 2 dias diferentes, o que me faz sentir muito culpada, mas obviamente não vou desistir por conta desse pequeno deslize.

E para finalizar, queria postar meu primeiro antes e depois, com a eliminação dos 10 kilos.

Agora faltam apenas 30 kilos para chegar na minha meta. Sei que é bastante, mas estou confiante.

Beijocas.

O direito das mulheres

Olá pessoal,

Em primeiro lugar, gostaria de dizer que estou muito feliz. Fui na nutricionista na 6ª feira e descobri que diminui 10% da minha gordura corporal. Agora, estou com 37% de gordura no corpo e já emagreci 10 kilos!!! Obaaaa.

No final de semana foi a comemoração do meu aniversário com a família, teve churrasco na minha casa e acabei comendo um pouco mais do que deveria, normal neh? Mas já estou correndo atrás do prejuízo, levando em conta a teoria da compensação: quanto mais comilança mais exercícios físicos para compensar.

Por fim, quero desejar uma ótima semana a todas e como todas as pessoas que seguem meu blog são mulheres, gostaria de indicar o blog de uma amiga: http://odireitodamulher.blogspot.com.br/

Essa amiga é advogada e resolveu criar o blog para ajudar outras mulheres que muitas vezes sofrem violência, assédio, abuso, discriminação, etc, mas não conhecem seus direitos. O blog dela é novo, mas ela vai escrever todos os dias sobre algum assunto relacionado ao direito da mulher. Além disso, ela criou um campo CONTATO no blog para que as mulheres possam entrar em contato com ela e tirar dúvidas jurídicas. Legal neh?

Por fim, gostaria de postar aqui o selinho que eu ganhei da querida Marcia.

 E as regras são, agradecer a pessoa que te indicou o selo: Obrigada Marcia, do blog No sol, na chuva ou na neblina. Escrever 7 coisas que eu mais gosto e indicar o selinho para 15 blogs.

O que eu mais gosto:

1) Cantar

2) Meu cachorro

3) Fazer as unhas

4) Navegar nos blogs

5) Ler o resumo das novelas

6) Assistir o seriado Revenge

7) Ler

Indico esse selinho para os seguintes blogs:

1) Então né

2) De repente trintei e casei

3) Keep Calm and stop mimimi

4) Mudando para ser feliz

5) Projeto Emagrecer

6) F O C O

7) Escolhi emagrecer

8) Emagrecer é preciso, quero ser mãe

9) Perdendo para ganhar

10) De repente 80

11) Simples Assim

12) Minha vida de regimes

13) Aleatórios da Jess

14) Espaço Lu Pinheiro

15) Pela fé tudo é capaz

E é isso. Beijocas e uma ótima semana.

Hoje é o dia do meu aniversário! Meta cumprida

Hoje faço 29 anos. Ainda me lembro do dia em que fiz 19 anos. 10 anos se passaram desde então, e quando percebo isso penso: "nossa, o tempo voou".

Eu adoro fazer aniversário! Mas vou confidenciar que chegar perto dos 30 anos me assusta um pouco, talvez porque tenha imaginado que quando tivesse 30 anos minha vida estaria diferente. Quando ainda era menina eu acreditava que quando fizesse 30 anos seria uma profissional de sucesso, juíza de direito, estaria casada, com dois filhos, uma casa grande, cachorros, empregada, etc. Que sonho gostoso!

A realidade é um pouco diferente. Sou casada, mas ainda não tenho filhos, nem empregada, apenas uma faxineira que quebra tudo lá em casa, tenho um cachorro então OK, mas nada de casa grande. Quer dizer, a minha casa até que é grande pela quantidade de pessoas que moram nela (eu, meu marido e meu cachorro), mas a casa não é minha, então não conta. Ao longo dos estudos desisti de ser juíza e resolvi advogar, então meu sonho mudou de ser advogada empregada de alguém para ser dona do meu próprio negócio, o que acontecerá em breve, de acordo com meu planejamento.

Não tenho muito o que reclamar, realmente sou muito abençoada por Deus, tenho uma família maravilhosa e muito unida, sou muito feliz.

É que no dia do nosso aniversário normalmente refletimos um pouco sobre tudo o que passou, onde chegamos, onde pretendemos chegar. Eu gosto muito dessa reflexão de aniversário, onde percebo que sou feliz e determino novas metas de vida.

Mas o mais engraçado é que quando era mais nova eu achava que 30 anos era velha. Vai ver que é porque minha mãe tinha 30 e poucos anos quando eu era criança, mas não me sinto velha (também não estou fazendo 30 hoje, apenas 29). Pelo contrário, me sinto muito jovem mesmo. Dizem que os 30 são os novos 20. E os 40 são os novos 30. Eu acredito nisso, as pessoas mudaram muito.

Bom, chega de reflexão. Passo agora para a ação: consegui cumprir minha meta de aniversário, que era chegar nos 108. Pesei hoje e: 108,6, ou seja, to dentro da casa dos 108. Oba!!!

Olha, a AF de ontem foi uma tortura. Estava com muita cólica, mas mesmo assim não desisti do meu querido Insanity. Vou contar que esse Insanity tá virando caso de amor, muito amor.

Então é isso. Agora vou curtir esse dia lindo que hoje é especialmente meu.

Beijocas.

Síndrome dos Ovários Policísticos

Eu tenho ovários policísticos desde a minha adolescência, e desde então faço tratamento com o uso de anticoncepcional.

Mais tarde descobri que em razão dessa síndrome engordei muito e também tive problemas com a insulina. Assim, comecei a usar a metformina, que é um medicamento para diabetes, no auxílio do tratamento dessa síndrome.

E em razão da síndrome + obesidade, parei de menstruar há muito tempo.

Sempre vou à ginecologista e principalmente agora que pretendo engravidar, perguntei o que deveria fazer. Ela foi direta, disse que eu precisava emagrecer com urgência e que o emagrecimento poderia auxiliar no tratamento dos ovários policísticos. Disse também que eu não deveria me limitar às caminhadas, que o melhor no meu caso seriam exercícios com um gasto calórico maior. Ainda me orientou a procurar um endocrinologista e tentar um tratamento com o uso de remédios para emagrecer, o que fui contra, como já contei aqui no blog.

Depois disso decidi escutar a ginecologista e me convenci de que apenas caminhar não era suficiente. Procurei muita coisa na internet e comecei a me mexer mais, fiz aula de dança e iniciei o Insanity Workout.

A novidade boa é que, como já falei aqui, tão logo comecei o Insanity senti muitas melhoras na minha saúde, desde a minha disposição, bom-humor, emagrecimento até na síndrome dos ovários policísticos, e olha que estou apenas na 2ª semana do treinamento.

Depois de uma semana fazendo o Insanity, fui fazer a ultrassonografia prescrita pela ginecologista e a médica constatou que meus ovários não estão mais inchados, o que é um ótimo sinal já que eles costumam ficar inchados em razão da presença dos policistos.

http://ovariopolistico.blogspot.com.br/

Além disso, essa semana, inacreditavelmente, fiquei menstruada. Eu não sabia o que era isso há muito tempo e nunca fiquei tão feliz. Isso é sinal de que meu organismo está se equilibrando.

Bom, meu aniversário é amanhã e to vendo que terei muitas coisas a comemorar, principalmente a saúde, minha prioridade.

Minha meta é chegar na casa dos 108 até meu aniversário e acho que vai dar certo, to confiante.

E para quem deseja saber mais sobre a Síndrome dos Ovários Policísticos, deixo a matéria extraída do site do Dr. Drauzio Varella:

Os ovários são dois órgãos, um de cada lado do útero, responsáveis pela produção dos hormônios sexuais femininos e por acolher os óvulos que a mulher traz consigo desde o ventre materno. Entre 20% e 30% das mulheres podem desenvolver cistos nos ovários, isto é, pequenas bolsas que contêm material líquido ou semi-sólido. São os ovários policísticos, que normalmente não têm importância fisiológica, mas que em torno de 10% estão associados a alguns sintomas. Os outros casos são assintomáticos.

A diferença entre cisto no ovário e ovário policístico está no tamanho e no número de cistos.

A síndrome acomete principalmente mulheres entre 30 e 40 anos e o diagnóstico tornou-se mais preciso com a popularização do exame de ultra-som.

Sintomas

* Alterações menstruais – As menstruações são espaçadas. Em geral, mulher menstrua apenas poucas vezes por ano;

* Hirsutismo – Aumento dos pêlos no rosto, seios e abdômen;

* Obesidade –Ganho significativo de peso piora a síndrome;

* Acne – Em virtude da maior produção de material oleoso pelas glândulas sebáceas;

* Infertilidade.

Sintomas

Não foi estabelecida ainda a causa específica da síndrome dos ovários policísticos. Sabe-se que 50% das mulheres com essa síndrome têm hiperinsulinismo e o restante apresenta problemas no hipotálamo, na hipófise, nas supra-renais e produz maior quantidade de hormônios masculinos.

Tratamento

Como se trata de uma doença crônica, o tratamento é sintomático.

Mocinhas de 15 ou 16 anos, obesas, com pêlos e acne precisam emagrecer. Às vezes, só a perda de peso ajuda a reverter o quadro. Se não for obesa, é necessário diminuir a produção de hormônios masculinos, o que se consegue por meio de pílulas anticoncepcionais que atuam também na unidade pilossebácea reduzindo a produção de sebo e o crescimento dos pêlos.

Os casos de infertilidade respondem bem ao clomifeno, um indutor da ovulação. Se isso não acontecer, pode-se estimular os ovários com gonadotrofinas. Atualmente, é possível, ainda, fazer a cauterização laparoscópica.

Recomendações

* Consulte regularmente seu ginecologista. Não deixe de fazer o exame ginecológico e outros que ele possa indicar;

* Não se descuide. Mulheres com ovário policístico correm maior risco de desenvolver problemas cardiovasculares na menopausa;

* Controle seu peso. A obesidade agrava os sintomas da síndrome.

E por hoje é isso.

Beijocas.

A vida é bela.

Uma das coisas que mais gosto é quando me peso na segunda-feira de manhã e constato que não engordei no final de semana. Porque, convenhamos, é muito difícil controlar a alimentação no final de semana.

Nós, que estamos na luta contra a balança, sempre comemoramos quando saímos de uma determinada casa decimal. Enfim isso aconteceu comigo! Estou muito feliz, pois a minha primeira mini meta pessoal era pesar menos de 110 kg e eu consegui.

No sábado completei minha primeira semana com o Insanity, tirei foto de frente, de lado e de costas e comparei com as fotos que tinha tirado na segunda-feira, dia em que comecei o Insanity, e me surpreendi. Vi bastante diferença já, principalmente com a diminuição da barriga. Me pesei e: 109,8 kg. Uhuuuuu.

Estou muito feliz mesmo, porque fazia muito tempo que não chegava nos 109. Sempre que começava uma dieta ou RA chegava até os 111 kg e empacava, depois engordava de novo. Mas agora, graças a Deus, estou muito determinada, até mesmo porque quero ter filhos!!!!

E o mais incrível é que sempre fui chocólatra, mas depois que comecei o Insanity nem tenho mais vontade de comer chocolate. Quando termino a AF a sensação é a melhor do mundo, dá de 10 x 0 no prazer de comer chocolate. To achando tudo isso muito incrível!

Bom, essa semana tem mais e estou muito animada. Essa semana também é meu aniversário e ontem sai com meu querido marido para comprar um presente pra mim: um tênis novo, com amortecimento em toda a sola, dos dedos ao calcanhar, para pular com mais tranquilidade no treino do Insanity.

Para finalizar, ganhei um selinho da minha querida amiga Simone, do blog Então né.

E devo responder as seguintes perguntas:

1- Quando decidiu criar o blog? Por que?
Decidi criar o blog em Janeiro de 2012, após uma consulta com um nutricionista em que descobri que tinha mais de 40% de gordura corporal. Comecei a pesquisar sobre emagrecimento na internet, encontrei vários blogs e decidi criar o meu, como forma de incentivar meu emagrecimento e o de outras pessoas.

2- Como escolheu a url do seu blog?

A URL do meu blog tem a ver com o que eu me propus na época, que era emagrecer de forma saudável, através de uma reeducação não só alimentar, como também de mudança de muitos hábitos ruins.

3- O que faz no tempo livre?
Leio livros, assisto seriados, escrevo no blog e navego no blog de outras pessoas.

4- Um livro ou filme que marcou sua vida:
Livro: O segredo de Emma Corrigan (marcou minha vida pq a partir dai eu viciei nos livros desse tipo e compro pelo menos 1 por mês).
Filme: Um amor para recordar (pois sou uma romântica incurável).

5- Prefere verão ou inverno?
Prefiro dias amenos, não gosto nem do verão rigoroso e nem do inverno rigoroso. Gosto daquele dia de sol com vento.

6- Gosta de escrever?
Adoro. Sempre gostei.

7- Qual é seu estilo referente a moda?

Básico e confortável.

8- Qual seu maior sonho?

Ser mãe. Construir uma família linda com meu marido.

9- Qual seus cantores preferidos?
Gosto muito de Djavan e música gospel.

10- Qual destino de viajem você pretende conhecer ou tem vontade?

Parque Nacional Plitvice, na Croácia.

11- Uma dica para as novas blogueiras?
Não abandone seu blog, pois sentimos falta.

Devo indicar outros blogs para participar dessa brincadeira, mas acho que quase todos os blogs que sigo já ganharam esse selinho. Então deixo livre para quem quiser responder as perguntas.

E é isso! Espero que todas tenham passado um ótimo e light final de semana e desejo à todas que essa semana que se inicia seja ainda melhor.

Beijocas. 

Ginástica em casa

Bom dia queridas!

Hoje estou me sentindo ótima e tudo isso graças aos meus exercícios físicos caseiros de ontem.

Pois é, eu já tinha pensado em fazer exercícios em casa, mas sempre deixava para depois, até que o depois chegou, e foi ontem.

Eu tive um dia lindo de RA ontem, sai do escritório, fiz 45 minutos de caminhada, até que cheguei em casa e jaquei. Comi muita cocada, que inclusive estava uma delícia.

Meu marido não estava em casa, tinha ido ao futebol com os amigos, então estava eu sozinha, com meu filhote (meu cachorro) e a televisão. Ai eu pensei: perae, eu só caminhei 45 minutos e comi um monte de doce, acho que vou engordar, exceto se eu gastar essas calorias extras da cocada.

Foto: http://www.animale.com.br/territorioanimale

Foi então que procurei alguma aula de ginástica no youtube e encontrei uma maravilhosa de Ritmos. Gente, dancei muito, fiquei suando. E o bom é que foi no conforto do meu lar, onde fiquei bem à vontade, só de top e sem vergonha alguma por não saber dançar direito. O importante foi queimar as calorias.

E vou dizer que funcionou, pq mesmo extrapolando na cocada, emagreci 800 gramas... Iupiiii!!!!

Virei fã das aulas de ginástica do youtube. Super indico a que eu fiz ontem, a professora é ótima e o som está com qualidade, dá para entender tudo e fazer certinho em casa. Para quem tiver interesse você pode encontrar a aula aqui.

Aproveitando, gostaria de pedir uma coisa, se vocês conhecerem outras aulas de ginástica na internet, por favor me indiquem nos comentários. Vou adorar. Hoje com certeza tem mais!!!

Por hoje é isso.

Beijocas e uma ótima 5ª feira!

Planejando a gravidez

Resolvi intercalar meus posts falando sobre reeducação alimentar, atividade física e coisas relacionadas ao meu objetivo de engravidar.

Muitas pessoas se planejam para a chegada dos filhos. Eu, por exemplo, tracei um planejamento com meu marido e acho importante observar o seguinte:

- Emagrecimento: se você precisa emagrecer (assim como eu), o melhor é fazê-lo agora, antes mesmo de engravidar, visando a saúde e uma boa gestação.

- Trabalho: aqui se encaixa o antes e o depois. Antes da gestação é necessário verificar a respeito do salário maternidade. Eu sou autônoma, então preciso recolher por conta própria o INSS, então é preciso verificar o valor de recolhimento e o valor do benefício, que é recebido por apenas 4 meses. Após a gestação é preciso se programar também, pois a licença maternidade é de apenas 4 meses (algumas empresas concedem o benefício por até 6 meses), então é preciso planejar se você voltará ao trabalho, se deixará seu filho com babá, na creche, com familiares, etc.

Como sou autônoma, me programo para me afastar do trabalho por 6 meses a 1 ano.

- Plano de saúde: praticamente todos os planos de saúde possuem carência de 300 dias para parto, ou seja, quase 1 ano de carência. Então se você pretende contratar um plano de saúde ou mudar o seu plano, é necessário que faça isso antes mesmo de engravidar.

- Economias: É super importante fazer um planejamento financeiro. Na minha opinião, ao contrário de muitas pessoas, não acho necessário ser rico para ter um filho, mas é importante fazer um planejamento.

Eu, por exemplo, tracei o meu planejamento financeiro com o meu marido levando em consideração o meu afastamento do trabalho por até 1 ano, ou seja, durante esse tempo teremos apenas o salário dele para o sustento da casa.

Além disso, é também legal lembrar que o bebê trará alguns custos extras, mas esses custos dependem de família para família.

Minha vizinha acabou de ter um filho e ela me contou que suas despesas com o bebê aumentaram o orçamento em R$ 4.500,00 (!!!!!!!!!). Isso porque, como ela só tem 4 meses de licença maternidade, resolveu colocar o neném em uma creche particular cuja mensalidade é de R$ 2.000,00. Além disso, ela contratou uma empregada doméstica pelo valor de R$ 1.000,00 mensais, que para ela sairá aproximadamente R$ 1.700,00 (em razão dos encargos trabalhistas). Os R$ 800,00 restantes é em relação aos custos do bebê.

Vejam que no caso da minha vizinha os R$ 4.500,00 são EXTRA. Ela não computou nesse valor as despesas fixas que ela já possuía antes de ter o neném, como a faxineira que continuará indo para ajudar a empregada doméstica, o supermercado, as contas, etc.

Ao contrário da minha vizinha, vi um depoimento em um site (que agora não me lembro qual) de uma mãe que também precisou colocar seu filho em uma creche, porém optou por uma pública, sem custo algum. Ela contou no depoimento que os custos com o nascimento do bebê foram mínimos, pois ela não alterou a rotina da casa, mas teve apenas um aumento pequeno com relação às fraldas e coisas do tipo.

Cada caso é um caso e utilizei dois extremos, mas acho muito importante se planejar com antecedência, até mesmo porque terão também os gastos com a compra de carrinho, bebê conforto, montagem do quarto do neném, etc.

Ainda dentro das economias, outro dia vi um especialista falando que o ideal é que uma família sempre economize 30% de sua renda mensal, pois dessa forma será mto difícil se desestabilizar financeiramente, mesmo com a chegada de um filho.

Claro que não é qualquer pessoa que consegue economizar 30% do salário neh? É muito difícil mesmo.

Acho que esses 4 itens são os mais importantes para se observar com antecedência, e é o que estou fazendo, pois assim pretendo ter uma gestação tranqüila, sem preocupações financeiras, com muita saúde e felicidade.

É isso. Amanhã tem mais, mas sobre emagrecimento.

Beijocas.