4 de junho de 2012

Devagar e sempre

Olá meninas, tudo bem?

E como foi o final de semana de vocês?

O meu foi muito corrido. Trabalhei o sábado inteiro e ontem fui a um churrasco. Comi além da conta, mas me exercitei, compensei e não engordei.

To feliz porque meu peso está em constante diminuição. Devagar e sempre. Comecei com 116,8 kg e já estou com 110,3. Uma vitória!

Também intensifiquei minha AF... e melhorei muito o meu condicionamento físico. Consigo notar a diferença. Tenho muito fôlego e disposição.

Bom, esses dias estão corridos, pois tenho 3 trabalhos... rs... Trabalho em um escritório e dou aulas em dois cursos, então estou a mil, por isso não estou entrando no blog todos os dias.

Vou visitá-las agora.

Uma ótima semana a todas... e essa semana realmente é ótima, com o feriadão.

Beijocas.

18 comentários:

  1. e que vitória, parabens por tda essa eliminação, está de parabéns mesmo
    beijos e boa segundona

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  2. Olá amiga que vitória a sua heim que você venha cada dia mais descendo mais os ponteiros da balança e Parabéns

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  3. Feriado prolongado ... ainda sinto um medinho!!!
    Mas me inspiro muito em pessoas assim como você que estão conseguindo diminuir a cada dia.

    Bjs =)

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  4. Bom dia amiga!!!

    Parabéns pela eliminação... Frutos dos seus esforços!

    Um dia de cada vez, devagar e sempre!

    Uma linda semana!

    Bjosssss

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  5. É isso mesmo amiga! Devagar e sempre!!! Assim q gente chega aonde deseja! parabens pela eliminação! bjs

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  6. Ah que felicidade !! Devagar a gente tb chega lá, não é mesmo?

    O BEIJO!

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  7. oi amiga parabéns pelo emagrecimento, continue assim, um beijo boa semana .gi

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  8. E eu que vou de jacada em jacada, rs

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  9. Não adianta ter pressa, o processo de emagrecimento é lento mesmo. Ainda mais se quisermos que isso seja para sempre e que esses quilos eliminados não retornem mais. Vc está d eparabéns pela eliminação. Continue com sua atividade física e comendo sem excesso que vc verá os resultados na balança e na diminuição das medidas. Bos semana pra vc!!! Bjss

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  10. Parabéns pela eliminação!!!
    É isso aí devagar chegaremos ao peso ideal...
    Beijinhos...

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  11. O que importa é emagrecer, cada uma no seu ritmo, descobrindo sua alimentação e sua atividade física adequada!
    Parabéns pelos resultados até aqui!
    Força e determinação Garota! Torcida não falta!
    Beijo meu.

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  12. Olá Zica,

    o fato de dar uma deslizada e não engordar já é uma grande coisa, pra mim isso não acontece. É comer e já ganhar umas graminhas.rsrsrs

    Obrigada pela visita lá no meu blog.

    Bjs e força daí que eu to daki.

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  13. QUerida parabéns pela evolução, mesmo com a vida super corrida vc está se cuidando e mantendo o foco! ^^
    Dá aula de que flor?

    Nossa agente só começa a notar o quanto era sedentário qdo melhora o condicionamento físico! Isso mesmo amiga, não pára não!

    Beijooones

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    1. Oi querida... quanto tempo!!! Eu dou aulas de direito civil e processo civil. Sou advogada. E vc, como está seu trabalho novo?

      Beijos.

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  14. oie flor
    parabens pela evolução
    o importante eh n desistir neh!!!

    bjs

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  15. Você esta indo muito bem, continue assim. Tbm quero voltar a ame exercitar, faz muita diferença. bjs!

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