14 de março de 2013

Andar de patins



Amanhã é o dia da minha consulta com a nutricionista. Estou ansiosa, quero muito melhorar minha alimentação e dar um up na minha RA, além de estar ansiosa para saber se o meu índice de gordura corporal caiu. Da última vez que fui em um nutricionista (no ano passado) quase cai para trás ao saber que meu índice de gordura era de aproximadamente 47%.

Tenho me esforçado bastante, tanto na RA quanto na AF, mas às vezes dou uma deslizada com a alimentação. É muito difícil resistir às guloseimas de vez em quando.

Notei uma coisa. Eu não tenho emagrecido muito na balança, mas tenho perdido muita medida. Minhas calças de trabalhar estão todas largas, algumas até caindo, mas vou esperar mais um pouco para comprar roupas novas, pois ainda tenho umas roupas antigas que guardei para quando emagrecesse, tem um pouquinho de cada tamanho começando pelo nº. 40 e passando pelo 42, 44 ,46 e 48, que é minha numeração atual (antes eu usava 50), mas que tb já está começando a ficar largo.

Acho que não tem coisa melhor do que colocar suas roupas habituais e elas ficarem muito largas. É sinal de que to fazendo as coisas direito, mas sei que ainda tenho muito o que melhorar.

De qualquer forma, estou feliz, muito feliz.

Bom, resolvi usar aquele método da recompensa e decidi que quando chegar aos 90 kilos vou comprar  um par de patins, pois eu sempre gostei de andar de patins.

E olha ai os benefícios dos patins:

E por hoje é isso.

Beijocas.

15 comentários:

  1. Eu sempre adorei patins.. qdo era criança e adolescente usava os meus na rua da minha casa ...kkkk.. mas agora se tivesse uma pista aki eu até investiria viu..rs.. bjokas e sucesso

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  2. Hum eu tbm adoro patins... A ultima vez que tentei não foi muito bem, mas acho que com a pratica, pode ser uma AF que adoro muito!!

    Beijos

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  3. Oi Zica, realmente é muito dificil resistir as guloseimas e são justamente elas que devemos evitar, e tem tanta coisa gostosa né?
    Precisamos lembrar do nosso objetivo na hora da fraqueza e resistir para chegar lá.

    Sobre o patins, sempre tive vontade mas nunca tive um e não sei usar, mas vc acredita que é uma das coisas que pretendo fazer?

    Sobre o insanity workout, sinceramente não conheço nunca tinha ouvido falar, entendi o seu comentário de outra forma, gostaria de saber mais sobre isso.

    Bjs e força daí que eu to daki.

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  4. Ola Zica

    Já fui tanto a nutricionista que já sei montar meu cardapio sozinha rsrsrs
    Mas é muito bom pois elas sempre tem dicas otimas
    bjos

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  5. aiii que delicia patins!!
    faz anoos que não ando!!
    aqui nem tem onde andar
    bjokss

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  6. Oi Zica! Eu acho patins muito legal mas morro de medo de me arrebentar por isso nunca tentei andar...rs. Obrigada pela força no meu blog. Bjs

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  7. Aii, adoro consulta com a nutricionista! Tá aí um profissional que eu valorizo e admiro mais a cada dia! Boa consulta amanhã!

    Sobre patins... infelizmente não sei andar!!! Morro de vergonha disso, mas na infância eu era tão gordinha que tinha medo de cair e nunca aprendi :(((

    Bjs!

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  8. Nossaaa tem oda razão, não tem preço ver as roupas afrouxando e vestindo bem. Muitas vezes não vemos resultado na balança, mas sim nas roupas, significa que o esforço esta valendo a pena né.

    Amooo patins, pena que aqui perto não tem lugar pra patinar =/

    Beijoss.

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  9. Oi Zica!!!
    Que máximo chegar aqui e ver tanta notícia boa!
    Realmente não existe melhor sensação que sentir as roupas caindo, e ver o manequin diminuir.
    Tb estou usando 48 atualmente, hj apenas uma calça jeans me serve perfeitamente, o resto está enorme.
    Eu adoro patins, mas qdo era criança minha mãe jogou o meu fora de taaanto que eu andava, vivia na rua!

    Parabéns pela conquista vc merece!

    Beijaoooo

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  10. Olá!
    =)))

    Aqui, super apoio o patins... além dos benefícios físicos, nos dias atuais fazer algo que gostamos é simplesmente mágico... libertador!!!

    Mil beijos!!!

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  11. Oi Zica, passando para conhecer o seu blog.Muito fofo, adorei! Vou te seguir a partir de já!
    Falando em roupas folgadas,nossa como é bom heim!Eu também já estou sentindo as roupas bem mais folgadas, já tá até ficando feio kkk. Beijo

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  12. oi querida...
    Não sei patinar rs, mais acho lindo e tô ensinando a minha filha...
    e sobre a Nutri vai dar tudo certo e sua taxa vai estar mais baixa tenho certeza...
    bjinhos e tenha um abençoado e tranquilo final de semana
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

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  13. Acho muito legal andar de patins, adorei a sua idéia, bati uma foto para postar aqui vc patinando. Ótima semana!

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  14. Queriiida, também amo patins mas sou tão fácil de me quebrar que ando evitando esse tipo de coisa hahaha
    Quanto ao peso não baixar enquanto só as medidas diminuem é ótimo sinal, tu deve tá baixando essas % de gordura violentamente e trocando por massa magra *-*

    Beijo beijo

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