1 de julho de 2013

Sempre em frente

Olá pessoal,

Tudo bem?

Como foi o final de semana de vocês? O meu final de semana foi muito corrido. Foi aniversário do meu marido então precisei me controlar bastante para não jacar. Na sexta-feira eu fiz brigadeiro,
beijinho e trufas para o aniversário e não comi nadica de nada!!! Lógico que eu queria experimentar os docinhos, mas deixei para comer no dia do aniversário junto com todo mundo e não ingerir calorias extras na sexta-feira.

No sábado o almoço foi feijoada, comi moderadamente, comi 5 docinhos (a meta era comer apenas 3, mas extrapolei), mas trabalhei muito, fiz o insanity e não engordei. Pelo contrário, emagreci!

O domingo foi tranquilo, mas sem atividade física pq tava mto frio e eu estava muito cansada. Então fiquei apenas embaixo das cobertas.

Gente to muito feliz, já eliminei 2 kilos desde que comecei o insanity na semana passada e criei uma página nova aqui no blog chamada "Evolução Insanity" onde vou colocar as fotos da minha evolução semanalmente. Ontem já coloquei as fotos da 2ª semana. Sinto muita diferença nas minhas roupas. Minhas calças estão caindo. Uma beleza!

O que tem me ajudado muito a seguir a reeducação alimentar e fazer atividade física mesmo nesse frio são as inspirações que vejo no instagram. Então termino esse post com algumas delas para vocês e desejo uma ótima e linda semana para todas.

Beijocas.





13 comentários:

  1. Oi Zica, estou passando pra dar um oi e deixei uma satisfação no blog pelo sumiço. Parabéns pela sua evolução com o insanity! BJks

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  2. Que bom q vc consegue fazer o insanity ,eu quero recomeçar tambem ,mas a preguiça ainda nao deixou kkkkk...
    bjoooo

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  3. Vou começar a segunda semana daqui 10 minutos hahah A diferença é grande! Eliminei 1,9 kg nessa semana de Insanity!

    beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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  4. Olá, conheci seu cantinho agora e adorei, tbm tenho como objetivo emagrecer para poder ter uma gravidez tranquila e saudável! Estamos juntas, ahh morro de inveja de quem consegue fazer o bendito insanity rsrs.. ainda chego lá! bjs

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  5. Vou ter que fazer esse insanity! todo mundo faz ele e fala que é a melhor coisa do mundo, rsrsrs.

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  6. Amiga estou com vontade de arriscar nesse insanity, será que consigo???

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  7. ainda bem que nem extrapolou tanto, portanto.
    beijos e lindo dia

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  8. emagrecendo mesmo com festa é um LUUUUUUUUUUUUUUUXO..rs.. bjokas lindona e parabéns

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  9. Parabéns pelos pesos perdidos!! Realmente, precisamos buscar fontes de inspiração para seguir em frente!!
    Abraços.Sandra

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  10. Quero te parabenizar... Pq emagrecer é o máximo, mas se controlar em festa.
    Só para seres evoluídos... rsrs
    Quero fazer uma atividade física mais punk... mas ainda não tenho fôlego.
    Mas feliz por você!
    Beijinhos e mais quilinhos emagrecidos

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  11. Fiz um post respondendo a inúmeras perguntas sobre o que era o treino da vovó!
    É um treininho relativamente fácil, que dá pra fazer em casa rapidinho.

    beijo

    http://desapegafastfood.blogspot.com.br/

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  12. oiii vim te dar um oi e to feliz pelo desenvolvimento no insanity!

    as fotos desses antes e depois são pracabá né? Putz que estimulo!!

    bjs

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  13. Olá tudo bem?
    Descobri o seu Blog hj e o Insanity tbm ... Tô louca pra baixar os vídeos, gostaria de emagrecer e ter uma boa qualidade de vida...
    Vc segue o treinamento de seg a sábado???
    Qual site posso baixar ???

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