Olá pessoal,
Bom dia!
Me desculpem pelo sumiço... aqui está uma correria danada... estou trabalhando durante o dia, à noite e ainda organizando minha festa de aniversário (está chegando...)
Na semana passada eu tb dei uma deslizada na reeducação alimentar e acabei comento um monte de besteiras... mas graças a Deus eliminei um pouquinho...
Minha primeira meta é chegar nos 109 kg... e a segunda meta é chegar nos 99 kg...
Vou ser sincera, tem hora que o desânimo vem e parece que não vai embora... dá uma tristeza restringir a alimentação, fazer exercícios, etc... mas temos que ser fortes...
Como diz meu nutricionista, emagrecer exige ATITUDE...
Então, que tenhamos uma semana cheia de atitude, sem jacadas... rs...
Um beijo a todas...
Sua nutri é uma sábiaaaaaa...
ResponderExcluirDescobri que na vida pra dar certo é preciso muitaaaaaaaa ATITUDE!!
Foco aíiiiii
Coragem garota....
Obrigadaaaa pelo carinho...
An@
Oi moça, sei que vai conseguir pois é uma moça de ATITUDE, pode derrapar um pouquinho mais ela ta ai.
ResponderExcluirBjos uma semana abençoada para vc.
gi
Sempre temos que ter um foco a seguir, sem ele não temos coragem para continuar.Espero que vc tenha uma otima semana bjs
ResponderExcluirNão desanima não... Eu pensava assim, nunca vou emagracer, comecei com 108 e umas gramas, e hoje estou com 96... Focada na perda de peso, e minhas metas pessoais. Vamos conseguir. Acredita em você mesmo, se valoriza, e levanta essa auto-estima. Boa noite! Bjs
ResponderExcluirOlha, vc disse que posso contar contigo pra esse processo, então digo o mesmo pra vc!
ResponderExcluirÀs vezes a gente desanima um pouco mesmo, ainda mais quando vamos eliminando pouquinho, mas é assim mesmo!
Ano passado estava com 104 e agora com 95,9! É assim mesmo, sem desistir!!!
Super beijo!!!