4 de abril de 2012

Dia lindo!

Bom dia! E que ótimo dia...

Nada melhor que me exercitar de manhã...

Como comentei ontem, hoje comecei a academia. Ontem caminhei à noite, apenas 3 km. Hoje fui na academia e caminhei 2 km e pedalei 11 km.




Sai da academia leve como uma pluma, super bem humorada e disposta. Meu marido notou a diferença e foi contagiado pelo meu ótimo humor. Saímos de casa para trabalhar rindo, de bem com a vida.

Quanta diferença!

O exercício físico auxilia no emagrecimento, deixa a pele mais saudável e jovem, melhora o humor e... ajuda no casamento. Quanta coisa boa!

Um excelente dia à todas.

Beijos.

Um comentário:

  1. Amiga quando não vou fazer minha AF de manha fico mal humorada , chata , minha endorfina fica baixa e sinto uma culpa danada rs. então melhor ir. mesmo com sono. cansada eu vou . bjos
    gi.

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