Olá...
Ontem caminhei à noite... tudo de bom!!! Depois fui conhecer uma academia com o meu marido, mas não gostei...
Aí lembrei que tem uma academia na rua do lado de casa e resolvi me matricular nela... hoje à noite farei minha caminhada e amanhã de manhã começo nessa academia... estou animada... me programei para ir às 06:00 horas da manhã, pois isso ajuda o dia a render... prefiro me exercitar de manhã do que à noite.. fico com mais energia para enfrentar o dia...
Bom, e ai vão alguns exemplos de pessoas que emagreceram... se elas conseguiram NÓS TB PODEMOS!!!
Bora malhar!!!
oie flor, eu tbm prefiro me exercita de manha, eh mt melhor!
ResponderExcluirnossa essas fts ae, q diferença neh!
nos vamos conseguir amiiga
beeijos